ゆっくりエアロビック
シンプルな動きを反復して身体をほぐし、健康寿命を延ばすことを目的とした教室です。
転倒防止や認知症予防の効果も期待できます。
| 曜日 | 月曜日 |
|---|---|
| 回数 | 7回 |
| 対象 | 55歳～80歳 |
| 会場 | 滝野川体育館プレイルーム、赤羽体育館エクササイズスタジオ |
| 定員 | 25名 |
| 受講料 | 6,500 |
| 日程・お申し込み | 日程：4/27・5/11・25・6/1・8・22・29(5/4・18・6/15除) 受付前曜日：月曜日 会場：滝野川体育館プレイルーム 時間：10:30～11:30 日程：8/31・9/7・14・28・10/5・26・11/2(9/21・10/12・19除) 受付前曜日：月曜日 会場：赤羽体育館エクササイズスタジオ 時間：10:30～11:30 |