シニアシェイプビクス赤羽
音楽に合わせて身体を動かす教室です。バランスの取れた身体作りやストレッチ効果が期待できます。体力を維持したい方にもおすすめです。
| 曜日 | 金曜日 |
|---|---|
| 回数 | 8回 |
| 対象 | 50歳～80歳(区内在住・在勤) |
| 会場 | 赤羽体育館エクササイズスタジオ |
| 定員 | 25名 |
| 受講料 | 7,400円 |
| 日程・お申し込み | 日程：4/9・16・23・30・5/14・21・28・6/4(5/7除) 終 了時間：I部:13:30～14:30 日程：4/9・16・23・30・5/14・21・28・6/4(5/7除) 終 了時間：II部:15:00～16:00 日程：6/11・18・25・7/2・9・16・23・30 終 了時間：I部:13:30～14:30 日程：6/11・18・25・7/2・9・16・23・30 終 了時間：II部:15:00～16:00 日程：10/1・8・15・22・29・11/5・12・19 終 了時間：I部:13:30～14:30 日程：10/1・8・15・22・29・11/5・12・19 終 了時間：II部:15:00～16:00 日程：1/14・21・28・2/4・18・25・3/4・11(2/11除) 受付前時間：I部:13:30～14:30 日程：1/14・21・28・2/4・18・25・3/4・11(2/11除) 受付前時間：II部:15:00～16:00 |