シニアシェイプビクス赤羽
音楽に合わせて身体を動かす教室です。バランスの取れた身体作りやストレッチ効果が期待できます。体力を維持したい方にもおすすめです。
| 曜日 | 金曜日 |
|---|---|
| 回数 | 8回 |
| 対象 | 50歳～80歳（区内在住・在勤） |
| 会場 | 赤羽体育館エクササイズスタジオ |
| 定員 | 30名、25名 |
| 受講料 | 7,400円 |
| 日程・お申し込み | 日程：4/10・17・24・5/8・22・29・6/5・12（5/1・5/15除） 終 了時間：I部:13:30～14:30 定員：30名 日程：4/10・17・24・5/8・22・29・6/5・12（5/1・5/15除） 終 了時間：II部:15:15～16:15 定員：30名 日程：10/2・9・16・23・30・11/6・13・20 終 了時間：I部:13:30～14:30 定員：30名 日程：10/2・9・16・23・30・11/6・13・20 終 了時間：II部:15:15～16:15 定員：30名 日程：1/8・15・22・29・2/5・12・19・26 受付前時間：I部:13:30～14:30 定員：25名 日程：1/8・15・22・29・2/5・12・19・26 受付前時間：II部:15:15～16:15 定員：25名 |