東京都北区

東京都北区体育協会

ゆっくりエアロビック

シンプルな動きを反復して身体をほぐし、健康寿命を延ばすことを目的とした教室です。
転倒防止や認知症予防の効果も期待できます。

曜日月曜日
回数7回
対象55歳~80歳(区内在住・在勤)
会場赤羽体育館エクササイズスタジオ
定員20名
受講料6,500円
日程・お申し込み
日程:9/13・27・10/4・25・11/1・8・22(9/20・10/11・18・11/15除)
時間:10:00~11:00
受付前