ゆっくりエアロビック
シンプルな動きを反復して身体をほぐし、健康寿命を延ばすことを目的とした教室です。
転倒防止や認知症予防の効果も期待できます。
| 曜日 | 月曜日 |
|---|---|
| 回数 | 7回 |
| 対象 | 55歳～80歳 |
| 会場 | 滝野川体育館プレイルーム、赤羽体育館エクササイズスタジオ |
| 定員 | 25名 |
| 受講料 | 6,500 |
| 日程・お申し込み | 日程：4/28・5/12・26・6/2・9・8/4・11(5/5・5/19・6/16・6/23・6/30・7月中除) 終 了曜日：月曜日 会場：滝野川体育館プレイルーム 時間：10:30～11:30 日程：9/1・8・22・29・10/6・27・11/10(9/15・10/13・20・11/3除) 受付前曜日：月曜日 会場：赤羽体育館エクササイズスタジオ 時間：10:30～11:30 |