ゆっくりエアロビック
シンプルな動きを反復して身体をほぐし、健康寿命を延ばすことを目的とした教室です。
転倒防止や認知症予防の効果も期待できます。

曜日 | 月曜日 |
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回数 | 7回 |
対象 | 55歳~80歳 |
会場 | 滝野川体育館プレイルーム、赤羽体育館エクササイズスタジオ |
定員 | 25名 |
受講料 | 6,500円 |
日程・お申し込み | 日程:5/8・22・29・6/5・12・26・7/3(5/15・6/19除) 終 了曜日:月曜日 会場:滝野川体育館プレイルーム 時間:10:00~11:00 日程:9/4・11・25・10/2・23・30・11/6(9/18・10/9・16除) 終 了曜日:月曜日 会場:赤羽体育館エクササイズスタジオ 時間:10:00~11:00 |