東京都北区

東京都北区体育協会

ゆっくりエアロビック

シンプルな動きを反復して身体をほぐし、健康寿命を延ばすことを目的とした教室です。
転倒防止や認知症予防の効果も期待できます。

曜日月曜日
回数7回
対象55歳~80歳
会場滝野川体育館プレイルーム、赤羽体育館エクササイズスタジオ
定員25名
受講料6,500
日程・お申し込み
日程:5/6・13・27・6/3・10・24・7/1(5/20・6/17除)
曜日:月曜日
会場:滝野川体育館プレイルーム
時間:10:00~11:00
終 了
日程:9/2・9・30・10/7・28・11/11・25(9/16・23・10/14・21・11/4・18除)
曜日:月曜日
会場:赤羽体育館エクササイズスタジオ
時間:10:00~11:00
終 了