ヨガ
ヨガのゆったりとした基本動作を行うことで、肩こりや腰痛の解消、リラックス効果が期待できます。
| 曜日 | 木曜日、月曜日 |
|---|---|
| 回数 | 7回 |
| 対象 | 18歳～70歳（区内在住・在勤） |
| 会場 | 北とぴあ多目的ルーム、滝野川体育館第二会議室、赤羽体育館エクササイズスタジオ |
| 定員 | 25名、20名 |
| 受講料 | 6,500円 |
| 日程・お申し込み | 日程：6/11・18・25・7/2・9・16・30（7/23除） 終 了曜日：木曜日 会場：北とぴあ多目的ルーム 時間：I部:18:30～19:40 定員：25名 日程：6/11・18・25・7/2・9・16・30（7/23除） 終 了曜日：木曜日 会場：北とぴあ多目的ルーム 時間：II部:19:50～21:00 定員：25名 日程：11/5・12・19・26・12/3・10・17・24（11/19除） 終 了曜日：木曜日 会場：滝野川体育館第二会議室 時間：19:00～20:10 定員：20名 日程：9/14・28・10/5・12・26・11/2・9(9/21・10/19除) 終 了曜日：月曜日 会場：赤羽体育館エクササイズスタジオ 時間：19:00～20:10 定員：20名 日程：1/25・2/1・8・22・3/1・8・22（2/15・3/15除） 終 了曜日：月曜日 会場：赤羽体育館エクササイズスタジオ 時間：19:00～20:10 定員：20名 |