スモールボール＆ストレッチ
ゴム製のボールを使用しストレッチを行う教室です。身体の柔軟性向上が期待できます。
| 曜日 | 水曜日 |
|---|---|
| 回数 | 7回 |
| 対象 | 18歳～75歳(区内在住・在勤) |
| 会場 | 赤羽体育館エクササイズスタジオ |
| 定員 | 25名 |
| 受講料 | 7,300円(ボール代含む) |
| 日程・お申し込み | 日程：5/19・26・6/2・9・16・23・30 終 了時間：14:40～16:00 日程：11/10・17・24・12/1・8・15・22 終 了時間：14:40～16:00 |
ゴム製のボールを使用しストレッチを行う教室です。身体の柔軟性向上が期待できます。
| 曜日 | 水曜日 |
|---|---|
| 回数 | 7回 |
| 対象 | 18歳～75歳(区内在住・在勤) |
| 会場 | 赤羽体育館エクササイズスタジオ |
| 定員 | 25名 |
| 受講料 | 7,300円(ボール代含む) |
| 日程・お申し込み | 日程：5/19・26・6/2・9・16・23・30 終 了時間：14:40～16:00 日程：11/10・17・24・12/1・8・15・22 終 了時間：14:40～16:00 |