シニアらくらくシェイプビクス
音楽に合わせて身体を動かす教室です。バランスの取れた身体作りやストレッチ効果が期待できます。シニアシェイプビクスより負荷が軽い教室です。
| 曜日 | 水曜日 |
|---|---|
| 回数 | 7回 |
| 対象 | 60歳～85歳（区内在住・在勤） |
| 会場 | 赤羽体育館エクササイズスタジオ |
| 定員 | 30名 |
| 受講料 | 6,500円 |
| 日程・お申し込み | 日程：5/20・27・6/3・10・17・24・7/1 終 了時間：13:20～14:20 |
音楽に合わせて身体を動かす教室です。バランスの取れた身体作りやストレッチ効果が期待できます。シニアシェイプビクスより負荷が軽い教室です。
| 曜日 | 水曜日 |
|---|---|
| 回数 | 7回 |
| 対象 | 60歳～85歳（区内在住・在勤） |
| 会場 | 赤羽体育館エクササイズスタジオ |
| 定員 | 30名 |
| 受講料 | 6,500円 |
| 日程・お申し込み | 日程：5/20・27・6/3・10・17・24・7/1 終 了時間：13:20～14:20 |